SelbstSICHERHEITS-Workshop > Selbstverteidigung & Zivilcourage
SelbstSICHERHEITSTraining« SELBST-BEHAUPTUNG + VERTEIDIGUNG + Zivilcourage
Carmen Moré
kostenpflichtigSchlechtwetterangebot
Datum:
13.05.2026
Uhrzeit:
18 bis 20 Uhr
Ort:
Preis:
99 Euro pro Person
Karte anzeigen Termin exportieren
Gefahren frühzeitig erkennen, souverän auftreten, deeskalieren und im Notfall richtig reagieren.Kursinhalte:
o Gefahrenbewusstsein
o Selbstsicheres Auftreten durch präsente Körpersprache
o persönliche Grenzen
o Stimmtraining, laut werden
o NEIN sagen
o Deeskalationsstrategien
o Effektive & realistische Selbstverteidigung
o Einsatz von praktischen Alltagshilfsmitteln
o Zivilcourage: Mitmenschen helfen, aber sicher!
Webseite
Zusätzliche Preisangaben
79 Euro für Kneipp Mitglieder