"Wasser als Lebenselixier"

© Stadt Wolfenbüttel

Schon Sebastian Kneipp, der den Beinamen „Wasserdoktor“ trug, entdeckte die heilsame Wirkung des Wassers. Übungen im Wasser haben vor allem für ältere Menschen enorme Vorteile. Durch den Auftrieb fallen die Bewegungen leichter, die Gelenke werden geschont, das Gewebe massiert und die Muskulatur gekräftigt. Die Physiotherapeutin Gabriele Lörchner zeigt Übungen zum Eingewöhnen. Wer mag, darf gerne mitmachen. Céline Düzdag von der Vernetzungsstelle Seniorenernährung Niedersachsen findet gemeinsam mit Ihnen Antworten auf die Frage, welche Ursachen und Folgen ein Flüssigkeitsmangel hat. Da im Alter das Durstempfinden nachlässt, ist es um so wichtiger, ausreichend zu trinken. Aber welche Getränke sollen es sein? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt die Referentin bei Kaffee und Kuchen.

Ein vorheriger Kartenerwerb ist bis Freitag, 14. Mai 2024 im Seniorenservicebüro erforderlich.

Die Fümmelsee Terrassen sind erreichbar mit der Buslinie 794, 13 Uhr ab Kornmarkt, Bussteig E.